Recette Rapide et Efficace: Salade de Poulet Grillé au Citron

Recette Avec Beaucoup de Légumes Verts, Protéine et Graisses saines.

salade poulet au citron

Conseil : Pour varier cette recette, remplacez le blanc de poulet par 170 grammes de thon.

Comment Faire :

1. Faire griller le blanc de poulet ( à la poêle, au four ou sur un gril…).
2. Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients restants. Répartir dans un bol pour servir le plat.
3. Quand le poulet est cuit, placez-le sur une planche à découper, découpez en tranche et placez sur la salade. Et c’est prêt !

Salade de Poulet au Citron :

Pour 1 personne

Vous avez besoin de :

  • 170 grammes le blanc de poulet sans peau et sans os
  • une poignée de mélange de salade verte ( ex : mâche, laitue, feuille de chêne…)
  • 1 concombre moyen coupé
  • 1/2 avocat pelé et coupé
  • jus de citron
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive extra vierge
  • 1 pincée d’origan sec
  • 2  pincées de sel de mer
  • du poivre noir pour le goût
  • 1/4 de cuillère d’ail haché

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